Body Power è un tipo di allenamento che sviluppa la capacità e le abilità personali. Ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo con esercizi fluidi ma allo stesso tempo intensi.
Consente di migliorare l’efficienza del sistema cardiorespiratorio, flessibilità, coordinamento, equilibrio e postura. È una buona soluzione per Dimagrire, mantenere il peso forma e una buona tonicità muscolare. Il miglioramento estetico deve essere il risultato di un muscolo reattivo, forte e flessibile.
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